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心脏是全身最重要的器官之一,也生命的源泉和发动机。下面这六种食物对于保护心脏、推迟心脏病发作时间有着重要作用…… 黑芝麻 黑芝麻含有丰富的维生素E,对维持血管壁的弹性作用巨大。另外,
健壮骨骼不可或缺两大重要营养成分:钙和维他命D。一般而言,50岁下列的成人每日应当摄取1000mg钙和5mg维他命D;而50岁以上的人需摄取1200mg钙和10—15mg维他命D。BT知识网网编强烈推荐了10种能够健壮骨骼的食材。 1.酸牛奶 大部分人根据日

或许有人会举出颈椎病、鼠标手、过劳肥,但你可能不知道,癌症可能也是这些职业病的一员。 这个说法不是危言耸听,世界卫生组织发布的数据称,全球范围内,所有癌症中的19%由包括工作环境在内的环境因素引起,每年导致130万人死亡。除了环境,工作时间、工作中的某些不良姿