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素食主义如今被愈来愈多的人接纳，大家刚开始大量的发掘吃素餐对人人体的益处。素食非常容易令人想到到苦行僧似地清修，在佛家中，素餐便是一大特点。我们不绝在想，吃素餐究竟有哪些好处呢? 素食的五大基本益处：

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