1、怎样降低血压 高血压是现代人是现代人的“富贵病”，面对该病首先想到最直接的治疗办法就是食用降血压的药物，其实就是患者要考虑调节自己的饮食习惯，主要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于那些比较油腻的高脂肪的食物就要进而远之了；还需要患者加强自己的身体锻炼，增强自己的免疫力来抵抗疾病