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低碳水高蛋白减肥食谱
特殊人群
猪瘦肉,鸡蛋清,河虾,水豆腐等食品,全是含有蛋白,而碳水化合物化合物较为少的食品。此外,各种蔬菜也归属于低碳水化合物食品,但蛋白质含量不高。婴儿奶粉则要无糖奶粉才具备少糖和高蛋白食物的特性。如果有肥胖症的情况下,能够 留意用这种食品,取代
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