金秋十月更是吃栗子的时节。据农民日报-新华网健康频道掌握，栗子虽归属于干果，但它不象核桃仁、榛子仁、甜杏仁等干果那般含有植物油脂。栗子含有多种多样矿物，如钾、镁、铁、锌、锰等，比苹果、梨等一般新鲜水果高得多，尤其是钾元素的成分。秋天吃栗子有什么健康养生作用?下边，农民日报-

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爬山益处多，但也是有要留意的地区。让我们一起来看一下爬山益处吧。 1.提升心、肺功能检查，提高抗病性工作能力 大道理非常简单：给心脏血供的冠脉因人体脂肪沉积而越来越狭小，可能引起心脏病发病。

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