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包心菜是大家生活起居中常吃的蔬菜之一,可是很多人不清楚如何吃才更有营养成分。权威专家强调,包心菜冷冻之后更有营养成分。一起了解一下。 英国一位食品学专家教授研究发现,历经冷冻储存的包心菜乃至比新鮮包心菜带有更为丰富多彩的维他命C
  压力锅是我们生活起居中常会用于做饭的专用工具,坚信许多 家中都常备压力锅。另外也是有很多人有效高压锅煮饭,大部分人内心一直有那样的念头,现如今都倡导吃五谷杂粮,那麼五谷杂粮粥究竟究竟怎么煮呢?如何煮营养成分更强呢?