仰卧起坐腰椎损伤搜索结果第1页,早教吧

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生活起居中很多人都喜爱根据锻练的方法来打的一定的减肥瘦身目地和瘦身方案。俯卧撑是平常选用的比较多的一种方法。但实际上俯卧撑针对很多人不是适合做的。比如，身患腰间盘突显的人就不宜开展俯卧撑这类方法。乃至有的情况下做仰卧起坐会对腰间盘突显问题开

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