仰卧起坐对腰椎好吗注意什么？ 我承受不住问：2015-11-20 18:40:59 我要回答 近期一直在坚持不懈做仰卧起坐，可是前几日去医院检查的情况下发觉了椎间盘出現了问题，想要知道做仰卧起坐对自身的椎间盘会出现影响吗？ BT知识网网编解释：俯卧撑对自身腰部的肌肉和椎间盘都是