俯卧撑是最好是的减小肚子的运动方式，可是有的人做仰卧起坐的情况下，便会觉得到腰疼，基本上就没有力气弯折，比较严重的也会影响到睡眠质量，夜里就不可以睡太硬的床，不然会很难受，的人便会猜疑自身得了椎间盘病症，那麼为何做仰卧起坐的情况下会觉得到腰疼呢?和网编一起来了解一下吧!
