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说到基础代谢,那就是我们每一天人体都是做的事儿,简易而言便是给肝脏排毒清肠排毒。这不但影响你的身体健康,还和减肥瘦身有非常大的关联。假如新陈代谢慢了,身体排毒也慢,那麼就难以变瘦,因此 想瘦,先得提升基础代谢率。下边强烈推荐几类食材,加快基础代谢,给你有着完美身材。