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工作中日常生活快节奏,饮食搭配经常不规律性,外边用餐多植物油脂、油炸食物,再加之工作中焦虑不安常常顾不上饮水和起來健身运动,长期性下来就非常容易便秘,大便不如意,不但影响人体和情绪,并且还会生痘起斑等,皮肤也越来越不光滑不堪入目,怎样才能

什么运动可以预防便秘呢? 我的壞脾氣问:2015-12-17 22:27:44 我要回答 最近我发现我一个星期只结了一次大便,医生说我出现便秘的症状,让我多进行运动,不知道哪些运动能够预防便秘? BT知识网小编解答: 便秘在我们生活中并不少见,很多人因为不合理的饮食习惯,以及不