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失眠多梦,是许多 人到形容自己睡眠的情况下常常要说到的一个词句,好像失眠和老是做梦便是一个相同的关联,假如老是做梦得话就睡眠不太好,并且有的梦是美梦有的梦是十分恐怖的恶梦,那麼假如夜里睡觉的时候作梦了得话,表明睡眠是好還是不太好的呢! 作梦是人到睡眠质量全过程造成的一种