什么运动瘦腰腹部最快呢？ 遗忘的时光问：2015-12-18 14:23:16 我要回答 我的腰部和腹部都很大，而且赘肉很多，很难看，买衣服都不好买，一直想要减肥，可是不知道什么运动可以瘦腰腹部呢？ BT知识网小编解答：腰部和腹部的赘肉是比较难减掉的，你可以做仰卧起坐来减肥，仰