什么情况下喝茶养生最好搜索结果第1页,早教吧

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我们都了解饮茶好，可是饮茶谨记不可以"贪茶"饮茶务必适当，切勿贪大求全贪浓。平常人，非常是中老年，每日4～5杯为宜。茶叶茶以淡为好。喜爱喝浓茶的人，每日以喝1～2杯里等浓茶水为宜。喝茶过多，身体水份过多会提升心、肾压力。浓茶水会使人的大脑太过激动，心跳很快，造成尿频尿急、失眠等

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