对女性朋友来说，还是需要时刻注意自身健康与安全的，尤其是人流之后，更要注意饮食的合理性，那么人流后可以吃老酸奶吗要注意什么?其实酸奶的营养价值还是很高的，不过由于酸奶比较凉，还是需要适量摄入的，而且人流之后身体比较虚弱，也需要注意正确的调理和滋补身体。