1、女人经期吃什么水果好 在月经期间,可以吃苹果,由于苹果里边含有丰富的果酸,可以起到加速新陈代谢的作用,减少脂肪,而且苹果里边还含有丰富的钙质,可以补充由于经血流失的营养;木瓜里边含有丰富的分解酵素,可以对肠道进行洗涤,有利于排出身体的毒素,在月经期间吃效果尤其好;西柚里边含有丰富的钾元