经历过痛苦的生产过程之后出现骨盆痛是很常见的一种现象，新妈妈们不用担心，适当控制体重、多进行骨盆底肌肉运动、卧床休息等方法可以改变这种症状。 一、产后骨盆疼怎么办 1、控制适当的孕期体重，过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复困难。 2、产前与产后的骨盆