产后调理食谱黑豆鲫鱼汤搜索结果第1页,早教吧

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黑豆鲫鱼豆腐汤具备补肾壮阳益脾、黑发清目、催乳养虚、去湿气有利排尿，减少胆固醇，避免便秘的作用，十分合适老人、病后孱弱和孕、孕妇食用，下列便是有关它的作法详细介绍。作法: 黑豆：大半碗、当地草鱼：两根 (约600克)、姜：3片、水：8碗、油：2汤勺、盐适

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