1、产后怎么快速减肥 在产后最好不要急于减肥，尤其是刚生完孩子，如果快速减肥的话，对孩子是有一定影响的。最好在饮食上均衡一些，一定要保证摄入足够的营养，这样才能保证奶水充足。但是需要注意的是，不要吃太多高营养，高脂肪，高热量的东西。饮食最好要合理一些，如果吃太多的高能量的东西，会导致出现肥