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产后抑郁已经成为当今社会的一种普遍现象了，大多的产后妈妈们或多或少都有些产后抑郁的症状，所不同的是因为有个体性格的差异，所处环境的不同，所以，她们抑郁症的表现层度不同罢了。她们有的可能表现得不是很明显，该吃吃，该睡睡，该喝喝；可有的产后妈咪抑郁就特别明显，她们会时常处于焦虑不安中，情绪起伏不定，与
产后抑郁症发病率为13%，一些重症患者病情持续时间长达1年多。据国外媒体4月13日报道，美国实验生物学大会上宣布的一项新研究发现，孕期适当吃鱼有助于降低产后抑郁症的危险。三文鱼等深海肥鱼中的Ω-3脂肪酸是发挥作用的关键。治疗产后抑郁症通常采用药物治疗、物理治疗与心理治疗相结合，这对新妈咪的恢复也最
产后抑郁已经是社会的一个较为普遍的现象了，很多产后妈妈会在产前产后，甚至于产后很长一段时间内出现心情抑郁的情况，她们的情绪时好时坏，由于宝宝的“突然出现”会使得她们的情绪起起落落，真的犹如坐上了过山车一样，时而起伏时而平坦，育儿中的百般滋味恐怕也只有经历过的妈妈们才能共鸣了。事实上，产后抑郁症对女
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