坚信许多 有运动健身工作经验的人都了解，人到长期健身运动以后会体力透支的，这一靠吃一点食材是没有办法迅速的补充动能的，因此 啊许多 运动健身的人会挑选在运动健身前或是运动健身后吃一些乳清蛋白粉或是是增肌粉，那麼这种有什么不同了呢。下边就来实际讲一将吧。 增肌粉是合适这些

1、健肌粉和乳清蛋白有什么区别 健肌粉和乳清蛋白是一种保健品。这两种保健品都可以使自己补充蛋白质。也可以使人体的肌肉更加强壮修复损伤的肌肉。但是健肌粉修复肌肉的能力更加强一点。乳清蛋白粉主要是针对一些蛋白质下降的人体。普通人如果补充之后对人体的肌肉是没有太大的作用，但是可能会导致人体的蛋白