小乌龟的营养成分很高，在《神农草本经》里被列入佳品，服用有非常好的滋补养生作用，并且味儿好，易消化吸收。最营养成分的作法便是小乌龟煲汤了，那麼，小乌龟和鸡煲汤如何好呢? 小乌龟鸡肉汤 原材料：小乌龟1只，鸡肉200克，红枣50克，水发木耳30克，香科包（