乌梅干别称话梅，营养成分较高，含有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物等成份，有明显的抑菌功效，下边一起来了解一下乌梅干的饮食疗法功效。 1、维护消化道   乌梅干有消毒杀菌的作用，也避免食材在胃肠里腐烂   2、清除便秘   乌梅干里的苹果酸把适当的