1、头痛失眠 导致头疼失眠的症状有很多，比如肝火过旺，精神压力大等都会引起这种症状的发生，平时一定要多注意休息，一天最少要保证7个小时的睡眠时间，最好是在11点钟之前上床睡觉，很多人头痛失眠是因为想的多精神压力大，所以一定要适当的给自己释放压力，学会调节自己的心情，可以多出去走走，多跟朋友