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人一旦来到中老年，才知道什么叫做累，什么叫做压力，什么叫做身不由已。那麼我们在市场竞争激烈的现代社会，在忙碌的工作之余，应当如何留意饮食搭配呢。
如果有营养学家对你说，“吃”对中年男性身心健康很重要，你一定会反诘：“那大
针对处在中老年阶段的男士而言，家中工作中的工作压力更是较大 的情况下，生活不如意的，而本身的精力却伴随着年龄的增长而渐渐地减低，稍不留意合理饮食，可能便会有心有余而力不足的觉得，便会出現一些身心健康问题，因此这阶段的男士，科学饮食是十分关键的。下边就对于这一问题为大伙儿好好地介
中老年的男性朋友，来到四十岁之后，人体的每个作用便会刚开始出現不一样水平的衰落，这全是全部的男性朋友十分头痛的一件事情。中年男人的科学饮食标准有以下内容：
1、服用一定量的铬。铬有利于推动胆固醇的新陈代谢，提高身体的体力
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