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现如今,都注重饮食搭配多元化,但你吃得够健康吗? 奶制品 数据调查报告,在我国城镇居民均值每人奶制品产品的摄取量为26.5克,远远地小于我国住户均衡膳食宝塔的建议摄取量100克。奶制品是营养成分较为全方位的食品,在其中钙成分很高,而且非常容易被人体消