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随着年纪的增长,我们的身体也在逐渐衰老,很多动作年轻时候轻而易举,到了中年老年,我们就要多加注意了,女性长时间仰头会压迫颈动脉,造成脑供血不足,引发一系列健康问题。尤其是中年以后,就更加危险。所以说人到了中年像这些动作就不要做了,当心要