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许多肥胖症的人都觉得自身不能吃一切肉,其实不是,肥胖症的人要是吃对肉,就不容易长人体脂肪。下边为大伙儿详细介绍合适肥胖症的人吃的几类肉。 肥胖症的人既想吃肉又怕吃荤,实际上,肉类食物是人类摄入蛋白等营养元素的有效途径,假如长期
吃辣椒吃辣椒,辣椒不仅可以刺激人们的味觉吃起来很爽,而且辣椒的营养还很多,但是辣椒也会刺激到胃部,那么如何辣椒才能不伤身呢? 辣椒的功效与作用 一、健胃、助消化 如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能