怎样才能让人不紧张呢？ 孤独是格调//问：2015-05-30 10:50:47 我要回答 您好，我是一名19岁的男孩儿，我的性格非常非常容易出現紧张，就算是授课的情况下起來回应题型，也会十分焦虑不安，我想问一下怎样才可以不焦虑不安啊？ BT知识网网编解释： 您好，要想清除紧张

大部分人到一种特殊的场所讲话的情况下，会造成焦虑不安的这类情绪状态，而这类情绪状态对一个人一切正常讲话的影响是非常大的。大部分人到讲话的情况下造成焦虑不安的这类心态，全是在应对很多人的情况下，自身内心觉得到非常大的工作压力才会造成焦虑不安的心态。因此很多人都要想摆脱自身讲话焦虑