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不清楚你有没有那样的困惑:一到冬季就不愿碰冰冷的新鲜水果,一想起要用冷水洗,吃到肚里后又非常容易拉肚子,就再也不会了吃苹果的冲动。可是不要吃新鲜水果,身体需要的维他命又无法得到补充。有些人说加温新鲜水果就可以了,但营养专家提示这一举动非常
冬季吃火锅怎么可以少了羊肉呢!但是羊肉性温热,多吃容易上火,所以羊肉最好搭配一些食物吃。下面我们来看看羊肉最好搭配什么一起吃不上火。 羊肉搭配什么吃不上火? 1.凉性和甘平性的蔬菜:如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等,能起到清