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如今女性在强大的工作压力,不规律的作息的情况下,常常会出现内分泌失调。内分泌失调会导致气血不畅、皮肤变差、容颜易衰等问题,所以,想要留住青春,就要善于调节内分泌。内分泌失调如何调理?你可以从食疗下手,下面为你介绍调节内分泌的7种好食物。