不同效果的四种游泳姿势搜索结果第1页,早教吧

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很多人喜爱游水，由于游水既能够防止全身的汗垢，又能保证运动健身，游水的姿态也是有许多，并且运动健身实际效果不尽相同下边是四种游泳姿势以及运动健身实际效果。蝶式 ——是以腰部来触动人体，长期性游这类姿态的人，可清除腰部的坠肉，使其绵软强有力，且苗条，展现幽美线框。

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