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“冬练三九,夏练三伏”是自古以来传下的俗话,但这并不是对于我们老年人盆友说的。实际上,无论是严寒的冬天,還是炎热的夏天,都不适合老人锻练人体。让我们一起掌握下在其中的原因吧! 三伏天的气候特点是平均气温高、低气压和空气相对湿度大。那样的气候条件对身体健康有不好的影响。当