下蹲这类健身运动的关键目地便是以便减去脚部的肉肉，这针对追求美丽人员而言是一种既经济发展又简单的减肥办法，还不容易遭遇着减肥药物等欠佳影响。可并并不是每个人都是选手，因此在具体的健身运动全过程中会碰到许多 问题，例如有的女士在下蹲的情况下会显著觉得到脚部有疼痛感。那麼，下蹲后大