大家都了解我们最非常容易肥胖症的位置便是我们的脚部和腹部，这两个位置的肉也是最不易减去的，并且肚子上的肉一般全是坠肉，和我们在饮食搭配以后不健身运动，是有十分大的关，以便让我们肚子上的肉迅速减去，我们要做一些可以强烈减脂的健身运动，那麼下小腹突出怎么减更快呢? 1、