燕麦片每天晚上可以吃吗 正二8紧 问：“我平时早餐总是喜欢吃一些燕麦片，可是最近我由于在经常在外面吃早餐，所以家里的燕麦片一直都没有吃，我想知道燕麦片晚上吃可以吗？这样能够保证身体所需要的营养价值吗？ 2017-05-18 燕麦片 晚上吃燕麦片 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天
1、早餐吃麦片可以减肥吗 早餐吃麦片可以减，还不会觉得饿，因为麦片的饱腹感很足。麦片不仅可以起到减肥的效果，还可以帮助清理肠道，使肠道更健康，改善便秘的情况。从麦片可以 改善便秘上就能够知道麦片对身体的作用很大，还能够预防胆固醇高的问题。早餐除了可以吃麦片来帮助减肥之外，还可以吃香蕉，也能
