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我们在学习培训和工作中之中一直会碰到一些场景,需要我们登台开展发言。但是针对平常人而言,第一次开展登台发言,一直有很多顾忌的,担忧自身主要表现不太好,担忧自身说的话他人听不清楚。这类状况就需要,克服紧张心态,释放出来精神压力,让自身更为信心。那麼,怎样登台发言才可以保证不焦虑不