1、什么是三文鱼 三文鱼是一种相当美味的食物，经常吃三文鱼还可以帮助女性朋友达到一个养颜护肤的效果。首先需要将三文鱼洗净，烘干后可以放在盐水中，腌制15分钟左右，这样可以使做出来的三文鱼更加美味。同时在锅内放入适量的油，等到油热了之后就可以将三文鱼放到锅里面，将材料均匀的分三次加入锅中，然