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传闻一:经期休养为宜不适合健身运动 权威专家改正:生理期不适合的健身运动只限为强烈的健身运动,尤其是一些提升腹压的能量性锻炼,如抓举、杠铃等。但像训练一些绵软的体操运动、散散步等节奏轻快的姿势,或是适当的家务,反倒能够推动血气循环系统、释放压力肌肉,让月经能畅顺
  月经不调给我们女性朋友产生各种各样苦恼,因此很多人或根据互联网咨询,或从妈妈那边听见过各式各样的有关经期健康保健的叫法:   经期要吃一些甜品,完婚能够 改进痛经症状,例假的性子通常能够 基因遗传…诸种叫法表露出神密的气场。这种叫法确实有些道理吗?   传闻一