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很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。
人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作
有些人觉得早晨起来喝一杯500ml的盐水能够推动美容养颜，造成很多人竞相试着。这类方式尽管非常简单，可是具体试着却要慎重才行。由于身体的摄取食盐量需要均衡，下边就讨论一下睡醒后喝一杯盐水有哪些实际效果呢？
那便是睡醒后，清肠排毒。可能一些情况下，你一直在睡醒后，并不会清肠排毒，急急忙忙的赶去上班。
来到公司办公室，才到医院，可是，早上后，出現的尿感，这个时候，消退不见了。
清肠排毒，对人体实际上有很好的协助，在早上坚持
睡醒一根烟，精神一整天。”它是一些“老烟枪”的个人感觉，她们早晨醒来时第一件事便是燃上一支烟草，还美名其曰“早烟醒神”。
假如早晨不吸一支烟，就手足无措，乃至总感觉少干了一件事一样。非常是烟瘾来大的人，通常人还未离床，就坐着被
自古以来，做爱就被形容为“床弟之事”，床是我们做爱的传统“圣地”。我们一想起做爱，就想到房间，想到房间，就想到床，就想到大床上那男女激烈的“拼搏”。同样，一看到床，有时就想起上面发生的“好事”。但是，只在床上做爱是否久了
梁咏琪近日向媒体透露，有晚睡醒后不知是否床太舒服，起床时她竟动弹不得，要家人帮忙扶起身。因为本来就有颈椎侧弯，她担心情况会变更严重，忍不住哭了整晚。据梁咏琪回忆称医生诊断是急性颈椎炎，颈椎拉伤移位，经过针灸后渐渐好转，不过她自曝：“去针
高质量的睡眠能减去一天的疲劳，同时给第二天带来更加饱满的精神状态。一个舒适、清洁的枕头是完美睡眠的一个重要因素。
周太的老公一直因睡不好觉而烦躁，她刚好看到广告有介绍符合人体工学的健康枕，便上
早上起床的时候，你是不是常感觉到疲惫不堪呢？其实是你的大脑还处于混沌的状态，如果你是起床困难户，不妨试试早上伸个懒腰，做做瑜伽，能放松你的心情，调整你的状态，赶走瞌睡虫，让你一天活力满满。
瑜伽能帮你找到自己身体的中心，如果坚持每天做，你就能一直保持愉快的心情和
肝脏主要肩负身体的身体排毒，假设肝脏功能不太好，内毒素排不出去，各种病症便会历久弥新。其始，肝脏是个“哑吧”人体器官，沒有疼痛感神经，因此肝脏不好时，经常难以发现。但是，肝脏不好的人，睡醒会出现这4个“暗示着”，希望你一个都没有。
1、尿液发黄出现异常
糖尿病的自我管理是个长期过程，注意生活中的小细节，有助糖友良好控糖。一日之计在于晨，下面我们就聊聊糖友早上起床的“六宜三忌”。
一宜深呼吸，伸懒腰。糖友清晨睡醒后，宜静卧3分钟，其间伸3次懒腰，使关节充分舒展活动，随即坐起3分钟，然后下床伸臂踮足，连续进行10
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