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近年来，雾霾天气从北京一直蔓延到重庆等地区。雾霾中含有可吸入颗粒等物质，引起人体肺部的感染，继而引发一系列呼吸道疾病。靠我们自身的力量改变不了雾霾的天气，那我们就做好预防雾霾伤害的准备吧。大家不妨在生活中多吃以下几种食物能有效地预防雾霾
一般来说，身体的“异样”能够通过皮肤的一些变化看出。下面我们就看看，如何透过自己的皮肤看出一些疾病的征兆。
皮肤出疹子 不过敏的人，皮肤上突然出疹子，可能是因为感冒、关节痛、心脏问题等导致。有时会因为服药不当，而产生药疹，出现这种情况应尽快就医。
脖子后面发
中医学觉得“肾乃先天之本”，肾对人的生长发育、生长发育、生殖起着关键的功效，当然针对它的关爱是不可或缺的，但是如今一些人的坏习惯，或是是伴随着年纪的扩大，肾精渐衰，因此人体也就多病另外还会继续出現一些衰退的状况，因而以便自身的身心健康，我们平时应当留意对肾的维护，还可吃下列食材
男人补肾，往往都喜欢寻“偏门左道”，其实，男人补肾，真的不需要那么麻烦。肾不能乱补，并且更无须寻“偏门左道”，简简单单的食材即可。
其实只要吃一些“补肾粥”就够了，比如黑芝麻熬粥就是最好的补肾餐。因为它的补肝肾效果太好了，尤其适合肾虚有腰酸腿软、头昏耳鸣、记忆
坚信无论谁都想有着一头乌黑的秀发。可是又不愿去美发店染头发。由于担忧美发店的染发膏不但损害秀发更为损害人体。但是偏要想染一头飘逸的长发的人应该怎么办呢？那黑豆白醋染头发或许是一个非常好的挑选，它能够给你身心健康的有着乌黑的秀发。下边大伙儿就一起来看一下怎样用白醋和黑豆把乌发变的
黑莓是一种对人体非常好的新鲜水果，它带有丰富多彩的化学纤维。化学纤维成分比麦子还高，味儿好，营养丰富，且具备多种多样健康保健作用。今日，网编就给大伙儿介绍一下，黑莓鲜为人知的作用。
1.提高免疫力：黑莓中的维他命C成分是蓝莓的二倍。美国高级营养师厄苏
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