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常常听周边的人谈起:该怎么办呀,又查出血脂异常了;某某某血压较高呀,近期又胖了怎么办,之前常规体检早已有脂肪肝了! 这种问题可能在你的身上也产生过。实际上这种问题的一个根本原因便是吃。不良习惯1:进餐速率过快原因:加剧胃肠压力,造成 肥胖症。借力打力:尽可能让牙和嘴巴动得慢一点