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例假一来便是好几天，听说，大姨妈来的情况下是不可以洗头发的。许多 女孩习惯性天天洗头，一两天还能够承受，连到三四天不洗头，头发就刚开始痒了。特别是在如果急事外出得话，不洗头内心和人体都十分难受，一些女孩就禁不住洗头发。那麼，女孩来例假能够 洗头发吗？有哪些需要留意的吗？
许多 女士都是有这类疑惑，生理期究竟能不能洗头发。针对女士而言，姨妈期间要比平常的情况下抵抗能力会弱一些，因此 一定要留意维护保养好自身的人体，最好是经期不必洗头发。应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激性，避免 湿邪侵蚀。经期要吃些营养丰富，易于消化的食材，多补充水份，多吃蔬菜，能
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