夏季气血红润竟是这么吃出来的！
夏季气血红润竟是这么吃出来的！
夏季，女性进补应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食疗进步，就可以保持女性健康活力的状态和年轻的状态。下面小编就来分享一些可以调理女人气血不足的食疗好方法。
女性气血不足眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。很多女性很容易会出现气血不足的情况，这是由女性的生理原因所决定的，而产后不少新妈妈更容易出现气血不足的状况。
气血不足食疗方法
一：当归红枣排骨
原料：排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。
做法：排骨焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨变烂，盐，鸡精调味即可。
功效：红枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。
研究表明，大枣多糖能显著提高免疫抑制小鼠免疫功能，能显著促进气血双虚大、小鼠模型血象的恢复，升高血清中促进造血及兴奋免疫相关细胞因子的水平，改善胸腺、脾脏组织的组织形态、超微结构和能量代谢水平，使胸腺、脾脏、骨髓中兴奋造血与免疫的细胞因子基因表达上调、抑制免疫等的细胞因子基因表达下调。大枣多糖有好的补气生血作用。
我想问地中海气候的降水特点是冬季温暖多雨,夏季炎热干旱,那它说的冬季和夏季指的是什么?比如北半球和 其他 2020-04-09 …
这个等值线怎么读我读的对不：①冬季是700,夏季是900~1000 其他 2020-05-16 …
一天,小明看到煤气公司价格牌上标有:冬季106元/瓶,夏季100元/瓶,他寻思着,为什么夏季价格低 化学 2020-05-17 …
里斯本位于北纬38°42',北京位于北纬39°9',为什么感觉夏季里斯本白昼比北京长?里斯本夏季2 其他 2020-06-20 …
北太平洋等温线向南弯曲,是指北半球什么季节.请将说明的依据也说下哈,还有就是凸高凹低除了适用于等压 其他 2020-07-25 …
（2007•盐城）中考时盐城已进入夏季，我们明显感觉到夏季白天时间比冬季要长得多，那么日出时间（）A 语文 2020-11-12 …
中考时盐城已进入夏季，我们明显感觉到夏季白天时间比冬季要长得多，那么日出时间（）A．夏季早B．冬季早 语文 2020-11-12 …
公交运营冬夏季怎么区分?比如4月30号,我怎么知道属于冬季还是夏季?公交站牌上有一些冬夏季的的运营时 其他 2020-12-15 …
1、北半球的夏季地球处于远日点,南半球的夏季地球处于近日点,那么南半球的夏季比北半球的夏季热一点?2 其他 2020-12-24 …
（1）东亚冬季和夏季各盛行什么风?形成原因是什么?（2）南亚冬季和夏季各盛行什么风?形成原因是什么? 其他 2020-12-25 …