怀孕可以吃水果沙拉吗
怀孕可以吃水果沙拉吗
在酷热的夏天,新鲜水果但是大家的最喜欢食材之一,不但有止渴生津止渴的功效,还能够提升人的食欲,为人体补充多种多样营养元素。但是,孕妇可以吃酸奶水果捞吗?大伙儿能否想过这一问题呢。孕妇在孕期内,需要忌嘴,例如不能吃生冷食物,刺激的食材,那麼酸奶水果捞是不是也是有应当留意的地区呢,接下去就带大家一起来掌握下这一问题。
孕妇能吃酸奶水果捞吗
可以吃的,新鲜水果含有维C,建议蔬菜水果。新鲜水果,肉制品要配搭好,另外要注意卫生。孕妇还能够吃一下新鲜水果:
1、秋梨——清热解毒降血压
秋梨被称作“百果之宗”,是中国历史悠久的果木之一。它质脆汁多,香甜可口,香醇怡人。其性甘寒微酸,有清热解毒有利排尿、润嗓降血压、净心润肺止咳、镇咳怯痰、解渴生津止渴的作 用,可医治妊娠水肿及怀孕高血压。它还具备镇定安神助眠、养神护肝、消炎止痛等作用,有预防肺脏感染及肝炎的功效。将梨子削皮后塞进老冰糖10克、贝母花5克、水适当,慢火炖熟,服汤吃梨,可预防风寒、咳嗽多痰等疾病。
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