宝宝小米粥

场景/问题/来源

小米粥,婴儿,小孩

宝宝小米粥

知识/回答

小宝宝的身心健康是爸爸妈妈更为关注的一个问题，小宝宝一旦出現了问题，父母毫无疑问十分忧虑，因此父母一定要留意医护好孩子的吃穿住行，饮食搭配是医护小宝宝上边最应当留意的一个阶段，许多父母都想要知道小宝宝究竟能不能吃小米汤，下面我们就给大伙儿详解一下。

小米汤是身心健康食品，可独立煮熬，也可以加上红枣、紅豆、地瓜、莲籽、百合花等，熬出口味各不相同的养生粥。小米碾成粉，能制点心，色香味俱全。但是，需要留意的是，小米的蛋白营养成分不比稻米更强，由于小米蛋白的碳水化合物构成并不理想化，磷酸氢钙过低而亮氨酸又过高，因此无论是孕妇，還是老弱群体，都不可以彻底以小米主导食，应留意配搭，以防欠缺别的营养成分。

熬小米粥的技巧

实际上煮粥也不是这么简单的，并不是你将水和米放到一起就能出現热腾腾的小米汤滴。下边教你熬小米粥的好多个技巧：

1.你需要挑选新鮮的小米，不可以是旧米，味儿会少许多。

2.熬的時间一定要够，最少还要半小时以上。

3.不可以懒惰，下完米是要随时随地搅一入锅，避免黏锅，一旦糊了底，这一锅粥可就不可以要喽，慢火熬时尽量避免揭盖子。

4.锅里放一定量水，不能半途放水，煮沸。

5.待熬至半小时以上，添加一点点食用纯碱，提升黏稠度，也更非常容易熬熟，但是加食用纯碱的小米汤，其口感会遭受影响。(孕产婴儿不建议放)

6.待米成花状时，更爽口。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了饮食搭配针对小宝宝的必要性，好的饮食搭配不仅能给宝宝出示营养成分并且还有益于小宝宝的快乐成长，小米汤带有丰富多彩的营养成分，因此小宝宝是可以吃小米汤的。

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