花生猪蹄汤的营养
花生猪蹄汤的营养
花生猪蹄汤是一款十分美味的食物，很多人都喜爱煮来吃。实际上花生猪蹄汤的营养成分也十分，适度吃一些对人体也是有很多益处的。花生仁跟猪脚二者紧密联系，可以将相互的营养成分充分发挥到完美，很多人针对花生猪蹄汤的营养成分还并不是很掌握，那麼就要网编为大伙儿来适度详细介绍一下吧。
花生仁茯苓功效甘平，入肺脾经，其作用养血、益气养血、和胃。猪脚补血补气催乳，主冶孕妇生完孩子奶水欠缺
猪脚：猪脚中带有较多的蛋白、人体脂肪和碳水化合物化合物，可加快基础代谢，减缓机体衰退，而且针对哺乳期间能具有催奶和美容护肤的双向功效，此外具催乳脉，滑皮肤、去热寒、托痈疽、发疮毒、抗衰老抗癌之作用，非常适合于常常四肢乏力、两脚抽筋、发麻、消化道出血、失血过多休克及脑缺血脑病人食之。
花生仁：花生仁带有丰富多彩的蛋白、不饱和脂肪、维生素E、维生素b3、维生素B12、钙、镁、锌、硒等微量元素，有提高记忆力、耐老化、活血、防止心脑血管病症、降低直肠癌产生的功效;其性温，味甘;入牌、肺经;具备醒脾和胃，清肺润肺，滋润调气，清咽止咳化痰之作用。
花生猪蹄汤所含营养元素
发热量 (1449.00大卡) ·蛋白 (119.00克) ·人体脂肪 (106.70克) ·碳水化合物化合物 (6.50克) ·膳食纤维素 (3.85克) ·维生素D (16.00mg) ·胡罗卜素 (5.00mg) ·尼克酸 (0.25mg) ·维生素b2 (0.52mg) ·尼克酸 (14.55mg) ·维他命C (7.00mg) ·维生素E (1.96mg) ·钙 (169.44mg) ·磷 (290.00mg) ·钠 (1293.07mg)。
看过上边的文章内容，大伙儿应当都搞清楚花生猪蹄汤的营养成分了，一些哺乳期间的女士能够多吃些花生猪蹄汤，但是需要留意的是，花生猪蹄汤的营养成分尽管很高，可是都不可以长期服用，由于花生猪蹄汤的发热量较为高，吃多了非常容易造成肥胖症状况的出現。
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