清蒸深海鱼头
清蒸深海鱼头
剁椒鱼头是含有营养成分很丰富多彩的食物,我们经常说吃鱼眼能够 让我们的双眼越来越愈来愈光亮,吃鱼还能够让小朋友越来越愈来愈聪慧,能看出去鱼类是一种特别好的食材,它带有的蛋白是别的肉类食品的数倍,所以说有关鱼类的烹调方法我们应当多累积一些,那麼就讨论一下清蒸的的深海鱼头应当怎么样做。
原材料,大剁椒鱼头一个半,姜,油,色拉油,百里香柱侯酱,葱。作法1.葱刨丝、姜剁碎。2.大剁椒鱼头洗干净晾晒水防水防火火灾清蒸的8分鐘。3.扔掉清蒸鱼鱼水,撒很多葱丝和姜片门面。4.适当的油和色拉油加温,倒在鱼上、浇适当的柱侯酱就可以。也有作法:
(1)将剁椒鱼头从顶端磕开,清洗,在腮帮和肉质地偏厚的位置打蝴蝶刀,铺平在(依据剁椒鱼头尺寸而定)深盘里,撒少量盐/味精/鸡精和适当的米酒,腌置,有利于进味除腥.
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