痛经灸哪里

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痛经针灸,效果,注意事项

痛经灸哪里

知识/回答

经痛一般是小腹痛，中医针灸得话能够适度的缓解疼痛，喝一些中药材还可以治疗痛经。中医针灸的情况下一般灸肚脐眼的周边，像神厥，气海穴等穴道，实际的要咨询实际的针灸师。但是中医针灸的情况下一定要挑选靠谱的中医针灸场地，也有不必常常去灸，平常一定要搞好腹部防寒保暖，不乱吃生冷食物的食材。

痛经艾灸哪些穴道

1.神厥

神厥便是我们的肚脐眼，穴当元魂之门户网，故有回阳救逆、通窍苏厥之作用，且因坐落于腹之中间，下焦之核心区，又相邻胃与大结肠，因此该穴还能健脾养胃、理肠治腹泻。一般泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇女血冷不受胎，经痛等艾炙此穴，均可具有治疗效果。

引燃艾灸贴指向肚脐眼，间距皮肤约2-3公分，以觉得湿热为宜，固定不变。灸时可在肚脐眼里加盐，或遮盖上生姜片。

2.气海穴

此穴坐落于腹正中心线脐下1.5寸处，关键用以医治绕脐腹痛，水肿发胀，脘腹胀满，水谷不融，大便不通，尿床，频繁遗精，阳痿，疝气，月经不调，经痛，肝郁肾虚，月经崩漏，清稀，产妇恶露不止，胞衣下不来这些症状。

神阙穴、气海穴、关元穴三个穴道邻近，能用3孔灸盒，调养身子的另外，又能节省成本。

3.关元穴

此穴在小腹部，人体的正中间网上，脐下3寸的部位。对女士而言，关元穴关键有蓄血的功效，女士为阴，腹部为中央脾土，凡阳气虚、血液瘀滞、肚腹冷痛、经痛、及其肠胃作用、消肝气不舒等问题，都能够根据艾炙元穴道来调养。

夏秋之交，是艾灸关元穴的黄金时间，这一时间段艾灸关元，不仅能够强身健体健骨，预防感冒的病症，还能够益寿延年。选准关元穴，引燃艾灸贴，开展艾炙，一般建议10至20分钟。

4.三阴交穴

此穴在小腿肚脚踝上三寸的部位上，三阴交为肝经、脾经和脾经三条阴茎的交汇处之穴。艾炙此穴可从阴引阳，使之阴阳调和，一旦均衡了，女性朋友总会有的腰酸腿软、白带多、月经不调等妇科症状都能获得改进。

能够在技术专业医生的具体指导下艾灸三阴交，平常还可以自身推拿，每一次按揉至部分发热肿胀，也可常常用纯棉毛巾敷热。

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