别看它个头小却可以保护心血管

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心血管

别看它个头小却可以保护心血管

知识/回答

在我们日常生活的每个特色菜中汤菜是不可或缺的，既营养成分又较为非常容易消化吸收，今日共享的白菜虾皮粉丝汤。

较为素的一种白汤，虾米皮并不是虾的皮，只是一种河虾被晾干至干而成的食品，通道绵软，美味可口。虾米皮中带有丰富多彩的镁元素，镁对心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好地维护内分泌系统，可降低血液中的胆固醇成分，再再加大白菜的身体排毒清肠排毒的功效，坚信这道菜汁一定能够提高胃口，是很火爆的一个汤。

生产虾米皮粉丝白菜汤疫苗

原材料：大白菜芯1棵、虾米皮适当、粉絲1把、盐油适当、葱1段、姜2片、白胡椒粉1汤匙、作法：

1.把大白菜清洗，在切割成丝;

2.将虾米皮投洗干净，姜切末，葱切葱段;

3.锅给油烧开，放入姜蒜进行爆香，在放入虾米皮炒出香味;

4.在放入白菜丝煸炒至稍变松;

5.淋入适度的水，煮沸煮5分鐘;

6.放入粉絲煮至变松变全透明，添加盐调料，熄火，撒上白胡椒粉，搅拌均匀就可以。

做菜方法：大白菜爆锅后在煮会更进味，粉絲煮至变松变全透明就可以了，煮時间无需太长，用大白菜芯熬汤较为嫩些。

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